💚 Zdrowie · Uroda
Tak nadciśnienie dewastuje mózg. Neurolog o udarach utajonych: jak uderzenie młota
Człowiek może mieć udar i o tym nie wiedzieć, i zdarza się to zaskakująco często. To udary utajone. Zmiany w mózgu, które wywołują, może mieć nawet co szósta osoba po 45. roku życia. Udar utajony uruchamia "efekt młota", a skutkiem mogą być problemy z zapamiętywaniem. Neurolog wyjaśnia, jak może uja...
💚 Zdrowie · Uroda
Taka ilość snu może być niebezpieczna dla tętnic. Rośnie ryzyko nadciśnienia i udaru
Sen może być najskuteczniejszą czynnością, jaką możesz zrobić dla swojego mózgu i ciała, a nawet jedna dodatkowa godzina nocnego wypoczynku może przynieść znaczące korzyści dla zdrowia.
💚 Zdrowie · Uroda
To jedno zdanie może zwiastować koniec związku. "Jeden z najważniejszych sygnałów"
Do rozstania rzadko dochodzi nagle. Często jego początki są subtelne, niemal niedostrzegalne, a oddalenie emocjonalne zaczyna się na długo przed podjęciem decyzji o zakończeniu relacji. Choć partnerzy mogą wciąż spędzać razem czas i rozmawiać każdego dnia, to niewypowiedziane emocje i narastające na...
💚 Zdrowie · Uroda
Naukowiec poznał najważniejszą zasadę odchudzania. Mówi jak zresetować swój "termostat tłuszczowy"
Każdy, kto przez całe życie zmagał się z nadwagą — liczył kalorie, ćwiczył — może się zastanawiać, dlaczego mimo to nie udaje mu się schudnąć. Dr Jason Fung, praktykujący nefrolog z Toronto w Kanadzie, twierdzi, że przyczyny otyłości są dużo bardziej złożone niż proste "jedz mniej, ruszaj się więcej...
📋 Mamy plan zwiedzania: Poznań →
💚 Zdrowie · Uroda
Co się dzieje, gdy codziennie bierzesz witaminy B complex?
Witaminy z grupy B to zestaw ośmiu wyjątkowych składników, niezbędnych do zrównoważonego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Żadnej z nich nie jesteśmy w stanie wytworzyć na własną rękę, dlatego bardzo ważne jest, aby zatroszczyć się o adekwatną podaż witaminy B complex.
💚 Zdrowie · Uroda
Pies idzie w górę czy w dół? Stara zagadka, której nikt nie rozwiązał
To jedno z tych zdjęć, które potrafią zatrzymać na dłużej. Wydaje się, że wystarczy chwila, by rozstrzygnąć, w którym kierunku porusza się zwierzę. Jednak im dłużej przyglądamy się tej ilustracji, tym bardziej tracimy pewność. Raz wydaje się, że pies wspina się po stopniach, innym razem — że schodzi...
💚 Zdrowie · Uroda
W szafie nieprzyjemnie pachnie? Tak pozbędziesz się zapachu stęchlizny
Czasem nawet najlepiej utrzymane ubrania potrafią nabrać nieprzyjemnego zapachu, zwłaszcza gdy w szafie panuje wilgoć. Problem stęchlizny może być uciążliwy, ale istnieją proste metody, które pozwolą się z nim uporać bez konieczności sięgania po chemiczne środki.
💚 Zdrowie · Uroda
Coraz więcej Polaków u psychiatry. Te diagnozy padają najczęściej
Zaburzenia lękowe, reakcje na stres i depresja pozostają najczęstszymi problemami, z którymi pacjenci trafiają do psychiatrów w ramach NFZ. Najnowsze dane pokazują, że liczba osób korzystających z pomocy specjalistów zdrowia psychicznego z roku na rok rośnie.
💚 Zdrowie · Uroda
Dlaczego nie wolno suszyć ręcznika na drzwiach? Powód jest ważny
Taki nawyk może prowadzić do problemów zarówno z higieną, jak i stanem drzwi.
Reklama
💚 Zdrowie · Uroda
Czy ekrany dla dzieci naprawdę są takie złe? "Mocne słowa"
Kilka godzin dziennie przed ekranem może wpływać nie tylko na uwagę i sen dziecka, ale także na rozwój mowy, emocji i kompetencji społecznych. Coraz więcej badań wskazuje, że nadmiar cyfrowych bodźców we wczesnym dzieciństwie może pozostawiać ślad na lata.
💚 Zdrowie · Uroda
Nowy trend w makijażu: balsam do ust zamiast szminki po 50. roku życia
Z wiekiem zmieniają się nie tylko potrzeby naszej skóry, ale i podejście do makijażu. Kobiety po 50. roku życia coraz częściej rezygnują z matowych szminek na rzecz typowo pielęgnacyjnych rozwiązań. Powodem jest suchość ust i widoczne zmarszczki, które uwydatniają się przy stosowaniu mocno napigment...
💚 Zdrowie · Uroda
Geny opóźniające starzenie da się "włączyć". Uczeni mówią, co robić. "Jeden z najlepszych sposobów"
Masz większą kontrolę nad tym, jak działają twoje geny, niż ci się wydaje. Naukowcy odkryli, że codzienne wybory mogą "włączać" geny przeciwstarzeniowe i wyciszać te powiązane z chorobami. Jednym z najlepszych sposobów na wsparcie długowieczności jest picie dobrej jakości zielonej herbaty — uważa dr...
💚 Zdrowie · Uroda
Paulina jest lekarką w Norwegii. Młodzież przychodzi do niej po każdej imprezie
Lek. Paulina Stępień w Polsce zdążyła zrobić tylko dwa miesiące specjalizacji, więc w Norwegii musiała aplikować o staż od początku. Dostała się za trzecim podejściem — o 15 miejsc ubiegało się ponad 400 osób.
💚 Zdrowie · Uroda
Dietetyczka mówi, ile trzeba chodzić, aby schudnąć. Poleca inny patent niż 10 tys. kroków
Wiele osób jest przekonanych, że skuteczne odchudzanie zaczyna się od 10 tys. kroków dziennie lub wyczerpujących treningów. Tymczasem dietetyczka Anna Janiszewska-Janowicz poleca inny patent. Jak przyznaje, pierwsze korzyści często pojawiają się znacznie wcześniej, niż większość z nas zakłada. — Już...
💚 Zdrowie · Uroda
Przedłużacz w kuchni to ryzyko. Nie chodzi tylko o lodówkę i kuchenkę
Przedłużacze powinny być używane tylko tymczasowo i nigdy do urządzeń pobierających dużo prądu.
Strona 67 z 168 · 2509 materiałów
