💚 Zdrowie · Uroda
Kobiety często nie lubią swojej wulwy. Lista zastrzeżeń może zaskakiwać
Nadal duża część kobiet nigdy nie widziała swoich genitaliów. Jak to możliwe? Pisząc "widziała", mam na myśli rzeczywiste zapoznanie się ze swoimi narządami i przyjrzenie się im. A jeśli już do tego dochodzi, kobiety często nie są zadowolone z tego, co zobaczyły. W sondażu przeprowadzonym przez port...
💚 Zdrowie · Uroda
Ile powinna trwać drzemka po obiedzie? Neurolog odpowiada
Popołudniowa drzemka — dla jednych niezbędny element dnia, dla innych przejaw lenistwa. Jednak badania i opinie ekspertów wskazują, że nawet 10–20 minut snu w ciągu dnia może znacząco poprawić koncentrację i efektywność pracy.
💚 Zdrowie · Uroda
Popularny suplement nie działa tak, jak oczekujemy. "Raczej nie chroni zdrowia mózgu"
Suplementy diety z kwasami omega-3 cieszą się coraz większą popularnością. Łykamy je, licząc na poprawę sprawności mózgu i ochronę pamięci. Tymczasem nowe badanie kliniczne Keck Medicine of USC wskazuje jednak, że nawet wysokie dawki omega-3, które docierały do mózgu, nie przyniosły mierzalnej popra...
💚 Zdrowie · Uroda
Dlaczego po kawie biegniesz do toalety? Nie chodzi o kofeinę
O wiele większy wpływ ma naturalny rytm organizmu i to, co dzieje się w jelitach po przebudzeniu.
💚 Zdrowie · Uroda
To warzywo obniża cholesterol. Kardiolog je zachwala
Wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób serca. Dlatego, poza regularnym ruchem i rezygnacją z używek, tak ważna jest dobra dieta. Mało kto wie, że warzywem, które wyraźnie obniża "zły" cholesterol, jest batat. Na szczęście to warzywo coraz częściej pojawia się w jesiennym menu Polaków.
💚 Zdrowie · Uroda
Siedem sygnałów przeciążonego mózgu. Psycholog: organizm działa wtedy jak komputer z dziesiątkami kart otwartych jednocześnie
Wracasz do tego samego maila kilka razy, coraz łatwiej wyprowadzają cię z równowagi bliscy, a nocą nie możesz wyłączyć gonitwy myśli? Takie sygnały mogą świadczyć o przeciążeniu układu nerwowego. Psycholog Katarzyna Balicka wskazuje siedem objawów, które pokazują, że mózg od dawna pracuje na zbyt wy...
💚 Zdrowie · Uroda
Organizm woli czas zimowy. Ekspertka wyjaśnia, dlaczego równolegle może cierpieć nastrój
Czas zimowy badacze określają jako właściwy dla ludzkiej fizjologii. Prof. Edyta Reszka, biolog, zwraca jednak uwagę, że choć organizm może na tym skorzystać, krótsze popołudnia i wydłużone wieczory bywają obciążeniem dla psychiki.
💚 Zdrowie · Uroda
Kardiolog o zmianie czasu. "Przesuwamy też moment, kiedy serce jest najbardziej obciążone"
Jesienna zmiana czasu da wielu osobom jednorazowe poczucie dłuższej nocy, ale dla organizmu oznacza przesunięcie rytmu, według którego pracuje serce. Lekarze zwracają uwagę na możliwe skutki zdrowotne przestawienia zegarków.
💚 Zdrowie · Uroda
"Mało znane" witaminy mają unikalne funkcje. Korzysta z nich cały organizm
Od regulowania nastroju po utrzymanie zdrowia układu nerwowego — te osiem niezbędnych składników odżywczych robi o wiele więcej, niż mogłoby się wydawać.
Reklama
💚 Zdrowie · Uroda
To może być jeden z najlepszych treningów dla mózgu seniora. Bez sprzętu i suplementów
Aktywność społeczna w starszym wieku idzie w parze z lepszymi wynikami w testach pamięci i innych zdolności poznawczych. Pokazała to analiza danych 57 793 osób z Meksyku, Stanów Zjednoczonych, Chin, Anglii oraz państw Unii Europejskiej, opublikowana we wtorek, 20 października, w czasopiśmie "Journal...
💚 Zdrowie · Uroda
19-letnia Natalia krwawiła przez miesiąc. Zaraził ją stały i pierwszy w życiu partner
— Bardzo często pacjenci są zaniepokojeni wyglądem tych zmian i w tym aspekcie się zgłaszają na wizyty. Czasami zmiany mogą być mniejsze i niekoniecznie widoczne gołym okiem — mówi Medonetowi lek. Mateusz Szopa, urolog. Ekspert tłumaczy, że infekcje wirusem HPV, błędnie kojarzone przede wszystkim z ...
💚 Zdrowie · Uroda
Brak współżycia a zdrowie. Pięć zmian, które mogą pojawić się po dłuższej przerwie
Brak współżycia może być efektem wielu czynników — od problemów zdrowotnych, przez zmęczenie, aż po osłabienie więzi emocjonalnej. Gdy intymność schodzi na dalszy plan na tygodnie, a nawet miesiące, w naszym ciele zachodzą wyraźne zmiany.
💚 Zdrowie · Uroda
Jaką masz inteligencję wrodzoną? Nasz szybki test zmierzy twoje zdolności
Z inteligencją płynną rodzi się każdy. O jej poziomie w dużej mierze decydują nasze geny i elastyczność umysłu. Jesteś ciekawy, jak to wygląda u ciebie? Odpowiedz na 12 pytań i sam się przekonaj.
💚 Zdrowie · Uroda
Do zawałów serca zwykle dochodzi o tej godzinie. Eksperci mówią, jak zmniejszyć ryzyko
Najwięcej zawałów serca występuje we wczesnych godzinach porannych — szczególnie między godz. 4 a 6 — wynika ze statystyk. Dlaczego właśnie wtedy serce jest najbardziej zagrożone?
💚 Zdrowie · Uroda
Pracował zdalnie, podróżował po Azji. Nie wiedział, że jest chory. Diagnoza zmieniła wszystko
Alexander Liebisch od półtora roku był w podróży, co umożliwiła mu praca zdalna. Podczas pobytu w Azji 33-latek usłyszał diagnozę: rak jelita grubego. Jego historia pokazuje, jak ważna jest świadomość rodzinnych obciążeń nowotworowych. Mężczyzna nie wiedział, że połowa jego bliskich zmagała się z no...
Strona 26 z 168 · 2514 materiałów
