💚 Zdrowie · Uroda
Jest ekspertem od postów leczniczych. "Nie znam żadnego badacza długowieczności, który by nie pościł"
Post przerywany, post leczniczy, post imitujący — celowa rezygnacja z jedzenia jest dziś uznawana za sposób na poprawę zdrowia. Prof. Andreas Michalsen, ekspert od postu, w ten sposób leczył już tysiące pacjentów. Wie doskonale, jaka jest jego skuteczność i jakich działań pacjentom już nigdy nie pol...
💚 Zdrowie · Uroda
Naukowcy z Harvardu sprawdzili, kto starzeje się wolniej. Odkryli nowy czynnik
Myślisz, że dla zdrowego starzenia liczy się przede wszystkim liczba kroków i godziny spędzone na treningu? Naukowcy z Harvardu odkryli, że to tylko część prawdy. Ich badanie sugeruje, że równie ważne może być to, o jakiej porze jesteśmy aktywni i jak wygląda rytm naszego dnia. Poznajcie szczegóły.
💚 Zdrowie · Uroda
Jest decyzja w sprawie popularnego leku na migrenę. Eksperci byli jednogłośni
Decyzja Komisji ds. Produktów Leczniczych była jednoznaczna: sumatryptan, jeden z najczęściej stosowanych leków na migrenę, nie będzie dostępny w Polsce bez recepty. Eksperci wskazali na poważne ryzyko związane z samodzielnym stosowaniem tego preparatu, podkreślając konieczność wcześniejszej konsult...
💚 Zdrowie · Uroda
Ta choroba rozwija się po cichu. Co trzeci mężczyzna po 30. już ją ma. Naukowcy sprawdzili
Miażdżyca przez lata nie daje żadnych objawów, ale po cichu niszczy naczynia krwionośne. Ogromne badanie obejmujące niemal 17 tys. ludzi pokazało, że proces ten zaczyna się wcześniej, niż sądzono. Okazało się, że już co trzeci mężczyzna po trzydziestce ma zmiany miażdżycowe (choć najczęściej nie ma ...
💚 Zdrowie · Uroda
Magnez i melatonina na sen nie działają tak samo. Różnice są duże. Farmaceuta wyjaśnia
Choć magnez i melatonina często polecane są na problemy ze snem, działają zupełnie inaczej. Jeden wspiera organizm stopniowo, drugi może zadziałać już tej samej nocy. Każdy może wywołać też skutki uboczne. Farmaceutka dr Megan Nunn wyjaśnia, który z nich warto wybrać, kiedy i w jakiej dawce.
💚 Zdrowie · Uroda
Opowiadasz o sobie ludziom, których nigdy więcej nie spotkasz? To ma swoje wyjaśnienie
Zaskakująco wielu ludzi otwiera się przed nieznajomymi w samolotach, kawiarniach czy taksówkach. Badania pokazują, że te pozornie przypadkowe zwierzenia to niekoniecznie "brak manier", jak twierdzą niektórzy, a naturalny mechanizm radzenia sobie z samotnością i potrzebą przynależności.
💚 Zdrowie · Uroda
Ta metoda to broń komandosów na stres. Lekarze mówią, jak działa na układ nerwowy
Prosta technika oddechowa, którą stosują komandosi US Navy Seals, zyskuje coraz większą popularność jako sposób na opanowanie stresu i lęku. Lekarze i trenerzy oddechu przekonują, że tzw. oddychanie pudełkowe pomaga odzyskać kontrolę nad emocjami w sytuacjach, w których wydaje się, że niewiele można...
💚 Zdrowie · Uroda
"Moje kucharki boją się środy". Pierwsze obiady planetarne pokazały problem szkoły
— Moje kucharki powiedziały, że będą się bały środy — przyznaje dyrektor jednej ze śląskich podstawówek po pierwszym "bezmięsnym" dniu na stołówce. Więcej warzyw, roślin strączkowych i dań bez mięsa, mniej produktów wysoko przetworzonych — od nowego roku szkolnego wiele placówek zaczyna wdrażać zasa...
💚 Zdrowie · Uroda
Siedem zachowań uznawanych za oznakę niskiego IQ. Eksperci wyjaśniają, jak jest naprawdę
Niektóre codzienne zachowania mogą wyglądać jak oznaka niskiej inteligencji, ale czy rzeczywiście tak jest? Sprawdzamy najczęstsze wzorce postępowania, które często budzą kontrowersje.
Reklama
💚 Zdrowie · Uroda
Ile śliwek można zjeść w ciągu dnia? Podajemy konkretną liczbę
Bezpieczna porcja to 1-2 sztuki — nie powinny spowodować żadnych skutków ubocznych. Natomiast maksymalny limit jest znacznie większy.
💚 Zdrowie · Uroda
Zmarł ceniony wrocławski chirurg. "Dawno nie spotkałam tak zaangażowanego lekarza"
Odszedł dr Krzysztof Skiba — chirurg urazowy z Wrocławia. Przez wiele lat związany był z Kliniką Chirurgii Urazowej i Chirurgii Ręki Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, która to uczelnia poinformowała o śmierci lekarza.
📋 Mamy plan zwiedzania: Wrocław →
💚 Zdrowie · Uroda
Lepiej przyjmować magnez rano czy wieczorem? Pora ma znaczenie
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który powinniśmy brać w przypadku niedoboru. O której godzinie najlepiej go przyjmować? Sprawdzamy, czy pora dnia ma wpływ na wchłanianie magnezu.
💚 Zdrowie · Uroda
"Lex szarlatan" dzieli środowisko medyczne. Pacjenci czekają na decyzję Trybunału
— Będziemy konsultowali ten projekt tak, jak do tej pory robiła to Kancelaria Prezydenta, pewnie także z panem Jerzym Ziębą — ironizuje marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty, odnosząc się do prezydenckiego projektu "lex szarlatan". Do Sejmu trafiły dwa ważne projekty prezydenckich nowelizacji, dotyc...
💚 Zdrowie · Uroda
Kosztuje grosze, a wymazuje cienie pod oczami jak gumka. Działa też na kurze łapki
Cienie pod oczami, drobne zmarszczki i kurze łapki potrafią sprawić, że twarz wygląda na zmęczoną nawet po dobrze przespanej nocy. Dobrze dobrany krem pod oczy może jednak wyraźnie poprawić wygląd tej delikatnej okolicy. Mam dla ciebie krem, który kosztuje niewiele, a daje efekty jak po zabiegu!
💚 Zdrowie · Uroda
Lecząc za granicą, zarabiali lepiej, ale wrócili. Powody zaskakują
Lekarz to zawód dobrze płatny, prestiżowy, z misją i — w dobie braków kadrowych w ochronie zdrowia — niemal z gwarancją zatrudnienia. Medycy, którzy wyjeżdżają za granicę, mogą tam więc liczyć nie tylko na dobre zarobki, ale także rozwój i bezcenne doświadczenie. Po co więc wracają do Polski? Niektó...
Strona 163 z 169 · 2522 materiałów
