💚 Zdrowie · Uroda
Spacer przed czy po posiłku? Sprawdź, kiedy chodzenie daje najlepsze efekty
Regularne przechadzki mają zbawienny wpływ na ogólną formę i nastrój. Sprzyjają lepszemu odpoczynkowi w nocy, korzystnie działają na serce, a przy tym mogą przedłużyć życie. Kiedy najlepiej wyjść na spacer? Okazuje się, że jest kilka odpowiedzi na to pytanie, ponieważ zarówno spacery na czczo, jak i...
💚 Zdrowie · Uroda
Nie lubisz obchodzić urodzin? Wyjaśniamy, co się za tym kryje
Osoby unikające świętowania wcale nie są obojętne na uwagę bliskich. Często to właśnie one najbardziej potrzebują troski, choć nie potrafią jej przyjmować.
💚 Zdrowie · Uroda
Porzucił leczenie onkologiczne na rzecz "cudownej terapii". Lekarz: po miesiącu wrócił z przerzutami
4 października obchodzony jest Światowy Dzień Onkologii, który przypomina o kluczowej roli wczesnej diagnostyki i naukowo potwierdzonych metod leczenia w walce z nowotworami. Tymczasem, jak tłumaczy dr Marek Kowalczyk, kierownik Oddziału Onkologii Klinicznej w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym i...
💚 Zdrowie · Uroda
Jeszcze kilka lat temu ten manicure był kiczem. Dzisiaj to najgorętszy trend
Perłowe paznokcie, niegdyś kojarzone z naszymi babciami i mamami, znów są na topie. Trend, który triumfował w latach 80. i 90., wraca w odświeżonej formie, zyskując uznanie zarówno wśród stylistów, jak i miłośniczek klasyki.
💚 Zdrowie · Uroda
Prawidłowe ciśnienie u kobiet zależy od wieku. Te liczby musisz znać
Czy kobieta po 60. roku życia powinna mieć wyższe ciśnienie niż trzydziestolatka? W internecie można znaleźć wiele tabel, które sugerują, że wraz z wiekiem rośnie też prawidłowa wartość ciśnienia. Aktualne zalecenia pokazują jednak bardziej skomplikowany obraz.
💚 Zdrowie · Uroda
Test paznokcia zdradzi, czy masz zdrowe serce. Zajmie tylko dwie sekundy
Nie tylko wyniki badań, takich jak EKG czy poziom cholesterolu, mogą świadczyć o kondycji naszego serca. Jak przekonują kardiolodzy, istnieją również mniej oczywiste oznaki, które mogą wskazywać na dobry stan układu sercowo-naczyniowego. Co więcej, wiele z nich można zaobserwować bez wizyty u specja...
💚 Zdrowie · Uroda
W Kongo ruszyły szczepienia przeciw eboli. Naukowcy sprawdzają, czy preparat zadziała
W Demokratycznej Republice Konga rozpoczęto szczepienia personelu medycznego przeciw eboli. Eksperci mają jednak wątpliwości, czy wykorzystywana szczepionka Ervebo zapewnia ochronę przed wirusem odpowiedzialnym za obecną falę zachorowań.
💚 Zdrowie · Uroda
Przez to magnez się nie wchłania, nawet gdy łykasz codziennie
Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Niedobór magnezu to stan, w którym organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tego składnika mineralnego.
💚 Zdrowie · Uroda
Oprah Winfrey: ważyłam 107 kg, nie chciałam tam być. "Proszę, nie daj mi wygrać"
"Pamiętam, jak się modliłam: »Proszę, nie pozwól, by mnie wyczytali. Proszę, nie daj mi wygrać, niech tym razem zwycięży Phil [Donahue]«, bo nie mogłam znieść myśli, że będę musiała wstać i wejść po schodach na scenę, wiedząc, że wszyscy zobaczą mnie od tyłu. Oczywiście, że wyczytali moje imię i naz...
Reklama
💚 Zdrowie · Uroda
Masz katar i drapie cię w gardle? Lekarz wyjaśnia, czy przeziębienie da się jeszcze zatrzymać
Przeziębienie często zaczyna się niewinnie: lekkim bólem gardła, katarem i uczuciem rozbicia. To moment, w którym wielu z nas szuka sposobu, by zatrzymać infekcję. Które metody naprawdę działają, a na które szkoda czasu i pieniędzy?
💚 Zdrowie · Uroda
Osiem tygodni wystarczyło. Ta praktyka pomogła obniżyć ciśnienie krwi
Praktykowanie uważności, wdzięczności i optymizmu może przynosić korzyści nie tylko dla samopoczucia, ale także dla układu krążenia. Z analizy 18 badań wynika, że odpowiednio prowadzone programy potrafią obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć stan zapalny już w ciągu 8-12 tygodni.
💚 Zdrowie · Uroda
Nie żyje uwielbiany chirurg. "Trudno uwierzyć, że odszedł tak wspaniały lekarz"
Nie żyje dr n. med. Janusz Jacek Gołota, ceniony chirurg klatki piersiowej związany z Warmińsko-Mazurskim Centrum Chorób Płuc w Olsztynie. Współpracownicy i pacjenci wspominają go jako lekarza z ogromnym doświadczeniem, a jednocześnie człowieka pełnego empatii, spokoju i życzliwości.
💚 Zdrowie · Uroda
Doktor Snu zdradza najlepszą porę na miłosne igraszki. Niektórzy się zdziwią
Większość par decyduje się na intymność późnym wieczorem, tuż przed snem. Jednak dr Michael Breus, psycholog znany jako Doktor Snu, ostrzega, że to nie jest najlepszy moment na współżycie.
💚 Zdrowie · Uroda
Wątroba długo nie daje wyraźnych objawów. Hepatolog zdradza sześć zasad, które stosuje sam
Choć większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest zdrowe serce, mózg i kości, rzadziej myślimy o swojej wątrobie — a przecież bez niej daleko byśmy nie zaszli. Wiele osób uważa, że dopóki nie piją zbyt dużo alkoholu, ich wątroba funkcjonuje bez zarzutu. Niestety, rzeczywistość wygląda z...
💚 Zdrowie · Uroda
W Polsce będzie zmiana w leczeniu cholesterolu. Prof. Banach: wprowadzamy pierwsi na świecie
Polscy lekarze jako pierwsi na świecie wpisują liczbę kroków do zaleceń w leczeniu wysokiego cholesterolu. To element nowych wytycznych, które mają pomóc powstrzymać cholesterolową powódź w naszym kraju. — Aktywność fizyczną, w tym kroki można nazwać "supertabletką" — zauważa prof. Maciej Banach i w...
Strona 120 z 168 · 2515 materiałów
