💚 Zdrowie · Uroda
Seniorzy, którzy szukają nowych doświadczeń, są szczęśliwsi. Nowe badania
Badanie przeprowadzone wśród 300 osób w wieku 50-98 lat pokazuje, że otwartość na nowe doświadczenia przekłada się na większe poczucie szczęścia i satysfakcji z życia. Aż 94 proc. uczestników eksperymentu uważa, że "starzenie się i szukanie nowych pasji" pozytywnie wpływa na ich zdrowie, samopoczuci...
💚 Zdrowie · Uroda
Ten moment po rzuceniu palenia decyduje o wszystkim. Wiele osób odpada już na początku
Najtrudniejsze w rzucaniu palenia nie jest podjęcie decyzji, ale pierwsze dni bez nikotyny. Eksperci podkreślają, że kluczowy jest plan: rozpoznanie "wyzwalaczy" i przygotowanie sposobów radzenia sobie z głodem.
💚 Zdrowie · Uroda
Ten poranny nawyk działa jak naturalny doping dla organizmu. Jest jednak jeden haczyk
To jeden z najprostszych "biohacków", który masz na wyciągnięcie ręki — i często go ignorujesz. Światło o poranku może pomóc wyregulować sen, podkręcić nastrój i energię. "Poranne światło słoneczne to najlepszy rozrusznik naszego wewnętrznego zegara" — mówi prof. Claas Lahmann ze Szpitala Uniwersyte...
![Wczesne wstawanie u seniorów ma powód. Nauka tłumaczy, dlaczego chodzisz spać "z kurami" [TEKST ARCHIWALNY]](https://cdn.medonet.pl/1/HuNk9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy9mNzU5YWU1Y2NjMjhmMDI4MjcyNGJiZmQ0NWIyNWIwYi5qcGeSlQMAzJnNEyDNCsKTBc0JYM0GQN4AAqEwB6ExBA)
💚 Zdrowie · Uroda
Wczesne wstawanie u seniorów ma powód. Nauka tłumaczy, dlaczego chodzisz spać "z kurami" [TEKST ARCHIWALNY]
Wokół wczesnego budzenia się osób w podeszłym wieku narosło wiele mitów. Niektórzy uważają, że seniorzy nie potrzebują tak dużo wypoczynku, ponieważ za dnia są mniej aktywni, tymczasem wczesna pora wstawania ma swoje uzasadnienie biologiczne. Może być też związana z chorobami typowymi dla wieku star...
💚 Zdrowie · Uroda
Rak jelita grubego przez lata nie boli. Darmowy test ratuje życie, a Polacy nie chcą go wykonywać
Rak jelita grubego przez lata rozwija się bezobjawowo. Lekarze alarmują: tylko badania przesiewowe dają szansę na skuteczną walkę z chorobą. Tymczasem z darmowego testu FIT-OC, finansowanego przez NFZ, korzysta wciąż zbyt mało osób, a to badanie proste i niebolesne.
![Babciny sposób na ukąszenia. Polecają go nawet lekarze [TEKST ARCHIWALNY]](https://cdn.medonet.pl/1/aVXk9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy9jMjE0NzRlZTU0MTZmYTU5NzFjM2JkZTc4OTNlYWZkYS5qcGeSlQMAzQEbzRrtzQ8lkwXNCWDNBkDeAAKhMAehMQQ)
💚 Zdrowie · Uroda
Babciny sposób na ukąszenia. Polecają go nawet lekarze [TEKST ARCHIWALNY]
Ukąszenie lub użądlenie owada może być bardzo przykrym doświadczeniem, szczególnie gdy przytrafi się dziecku. Jak zareagować i czym złagodzić przykre objawy? Sprawdzamy, co o zastosowaniu octu sądzą eksperci.
💚 Zdrowie · Uroda
Objawy udaru pojawiły się w drodze do pracy. "Ręka stała się zupełnie bezwładna, jakby martwa"
Lekarz medycyny ratunkowej z Kaiser Roseville w drodze do pracy poczuł, że jego prawa ręka odmawia posłuszeństwa. 41-letni dr Terrence Horan, który przez lata sam pomagał pacjentom po udarach, tym razem znalazł się po drugiej stronie — jako chory walczący z czasem.
💚 Zdrowie · Uroda
Stulatkowie z Sardynii mają coś wspólnego. Nie chodzi tylko o geny
Nie ma jednej cechy, która "gwarantuje" sto lat życia. Badania nad stulatkami pokazują jednak, że długowieczność częściej pojawia się tam, gdzie spotykają się predyspozycje biologiczne, codzienne nawyki i sposób radzenia sobie ze stresem. Dlatego Sardynia od lat pozostaje jednym z najciekawszych nat...
📋 Mamy plan zwiedzania: Sardynia →
💚 Zdrowie · Uroda
Finał mundialu budzi obawy lekarzy. Rośnie liczba interwencji kardiologicznych
Wielkie turnieje piłkarskie niosą ze sobą skutki, które wykraczają daleko poza sferę emocji sportowych. Lekarze i prokuratorzy zwracają uwagę, że w trakcie takich imprez jak trwający właśnie mundial rośnie liczba interwencji kardiologicznych oraz zgłoszeń przemocy domowej. Winna nie jest sama gra, l...
Reklama
💚 Zdrowie · Uroda
Nocna garderoba ma znaczenie. To, co wkładasz, idąc do łóżka, może popsuć twój sen
Piżama z motywami z kreskówki, zmysłowa koszula, a może stary t-shirt? Większość z nas nie zastanawia się, jak wybór nocnej garderoby wpływa na jakość snu. Tymczasem najnowsze badania pokazują: to, co wkładasz przed udaniem się na spoczynek, ma znaczenie — i to większe, niż myślisz.
💚 Zdrowie · Uroda
Kamień na protezie zębowej. Co naprawdę działa, a co może ją uszkodzić?
Kamień nazębny może odkładać się nie tylko na własnych zębach, ale też na protezie. Jak się z nim uporać?
💚 Zdrowie · Uroda
Chciał wyjechać i leczyć w USA, ale dostał propozycję nie do odrzucenia. "Starano się mnie powstrzymać"
— Kiedy załatwiałem formalności, aby móc wyjechać do Stanów, pewien człowiek, który dowiedział się, że jestem lekarzem, powiedział: "Dam ci numer, zadzwoń pod niego". "Ale czyj to numer, w jakiej sprawie?", wypytuję, a on tylko: "Zadzwoń, to się dowiesz". (...) Z ciekawości wykręciłem ten numer. Był...
💚 Zdrowie · Uroda
Niedobór witaminy B12 dotyka coraz więcej osób. Ekspertka ostrzega przed powikłaniami
Czujesz ciągłe zmęczenie, masz problemy z koncentracją albo mrowienie w kończynach? To mogą być objawy niedoboru witaminy B12, który często wynika nie z diety, lecz z zaburzeń jej wchłaniania.
💚 Zdrowie · Uroda
Ktoś krzyczy zamiast rozmawiać? Użyj jednej z tych trzech fraz
Rozmowa z osobą, która niemal każdą wymianę zdań prowadzi podniesionym głosem, potrafi być wyczerpująca. Odruchowo chcemy się bronić, odpowiedzieć tym samym albo jak najszybciej zakończyć dyskusję. Tymczasem specjaliści zwracają uwagę, że skuteczniejsza może być zupełnie inna strategia.
💚 Zdrowie · Uroda
Ten drobiazg w walizce może oszczędzić ci wielu nerwów na lotnisku
Przy pakowaniu skupiamy się na ubraniach, dokumentach i limitach wagowych. Tymczasem doświadczeni podróżnicy często wykonują jeszcze jedną prostą czynność, która nic nie kosztuje, a w razie problemów może znacznie ułatwić odzyskanie bagażu. Włóż kartkę z danymi i lokalizator, a unikniesz niepotrzebn...
Strona 157 z 159 · 2375 materiałów
